Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика с элементами художественной гимнастики как форма занятий физической культурой на рынке образовательных услуг

 

В настоящее время художественная гимнастика переживает расцвет и очень популярна как вид спорта и зрелище. Желающих заниматься много. Однако, как известно, сейчас для достижения спортивных результатов от спортсмена требуются высочайшие проявления двигательных способностей и физических качеств. Этот уровень доступен единицам. Понимая реалии отбора, не каждый ребенок хочет заниматься в абонементных группах – для многих это признание своей «второсортности».

Кроме того, многие родители хотели бы, в первую очередь, видеть оздоровительный эффект от занятий, а даже не спортивный результат.

Заниматься гимнастикой желают не только дети, но и девушки-студентки и даже взрослые, а возможности нет.

В настоящее время получают широкую популярность занятия художественной гимнастикой с преимущественно оздоровительной направленностью в школах, клубах, секциях – в системе дополнительных образовательных услуг.

Организация таких занятий позволяет заполнить своеобразную «нишу» на рынке услуг и удовлетворить потребности потребителя разного возраста в занятиях физической культурой.

     

Обобщая опыт 5-летней работы с детьми в данном направлении, отметим стойкий интерес к занятиям и высокий процент посещаемости занятий учащимися.  Думается, что с некоторыми уточнениями, данный подход в организации занятий в детских групп может быть применен и в работе со студентками и даже с более взрослыми категориями занимающихся. Отметим некоторые ключевые моменты организации занятий художественной гимнастикой с оздоровительной направленностью:

 

  • В группы принимаются все желающие, кроме детей (лиц), имеющих противопоказания к занятиям по состоянию здоровья.
  • Практический материал, применяемый в занятии, в целом, традиционен, в качестве основных средств используются строевые упражнения, ОРУ, упражнения общей и специальной физической подготовки, хореографические упражнения, упражнения без предмета и с предметами.
  • Занятия имеют оздоровительную направленность, что подразумевает разностороннее развитие физических качеств (нет необходимости развития максимальных показателей, например, гибкости, достаточным будет освоение «шпагата» на полу и «моста» из и.п. лежа на спине).
  • Большее внимание уделяется развитию пластичности, выразительности, формированию общей культуры движений.
  • Ограниченное использование акробатики. В режиме оздоровительных занятий достаточно, на наш взгляд, освоить полуакробатику (перекаты, переседы), а также переворот боком. Освоение более сложных упражнений требует определенного уровня развития силы и гибкости, однако, если гимнастки физически готовы, можно освоить и эти упражнения.
  • Широкое использование традиционных и нетрадиционных для гимнастики предметов. Помимо освоения упражнений со скакалкой, мячом, обручем, лентой, булавами, можно использовать также шарфы, ленты разной ширины, аксессуары на предметы (блестки, разноцветные ленты).
  • Несмотря на оздоровительную направленность занятий, спортивный,  соревновательный момент стимулирует занимающихся. Можно организовать соревнования по ОФП, выявить лучшего в упражнениях с предметами.

Записаться на занятия оздоровительной художественной гимнастикой можно по телефону:

8 705 902 06 55

Ведет занятия Акмурзинова Марина Геннадьевна