ИТОГИ МАРАФОНА «ЗАГАДКИ ВНУТРЕННЕГО МИРА»

Для тех, кто проходил марафон «Загадки внутреннего мира» была очень насыщенная неделя, неделя встречи со своими чувствами.

Если вы не участвовали,то обязательно это сделайте, смотрите посты здесь @sluzhba_doveriya

За 6 дней получилось осознать свое состояние, разгадать загадки своих чувств и найти свои сильные стороны.

Это очень важно потому что:

📍Чувства говорят нам о наших желаниях и потребностях. Когда человек испытывает сильные эмоции, такие как – гнев, печаль, раздражение, вину, обиду, зависть, стыд – значит, у него есть некая очень сильная потребность, которая в настоящее время не удовлетворяется.

📍Чувства являются источником энергии для наших действий. Это то «топливо», которое помогает нам двигаться, не стоять на месте, достигать желаемого.

📍 Они являются самой быстрой и непосредственной реакцией на происходящие с нами события. Именно благодаря им мы ощущаем опасность, дискомфорт.

📍Чувства сами по себе уже являются средством контроля нашего поведения. Если бы мы были лишены возможности испытывать эмоции – мы бы в различных ситуациях сразу переходили бы к ответному действию – убегали бы или нападали друг на друга.

📌 Вот почему очень важно уметь замечать свои чувства, прислушиваться к ним,а не убегать от них, подавлять и накапливать.

Наиболее адекватный способ обращения со своими чувствами – это их легализация, т.е. признание, принятие и переживание.

Надеемся,что марофон помог вам взглянуть на свои чувства по новому, познакомится с ними и принять их.

Благодарим вас за вашу активность в марафоне, за ваши лайки, репосты и реакции!

А что вы делаете при встрече с чувствами?

Если у вас остались вопросы или вы хотели бы встретиться с психологом лично, звоните.

Наши контакты:

☎️266- 892
📱8 701 707 24 38